Vegan Abendessen

Schnelle Gemüse-Reis-Pfanne

Name: Schnelle Gemüse-Reis-Pfanne
Prep time: PT5.00M
Cook time: PT10.00M
Total time: PT15.00M
Yield: 2.00
Cuisine: Deutsche Küche , Italienisch

(1)

15Min

Einfach

Bunte Reispfanne mit knackigem Gemüse, würzig verfeinert und blitzschnell zubereitet. Das bunte Gemüse kann nach Belieben auch gegen dein Lieblingsgemüse ausgetauscht werden, z.B. Zuckerschoten oder Frühlingszwiebeln.

Zutaten

2 Portionen

3 EL

MAGGI Schnelle Pfanne Typisch Italienisch

125 g

Reis

100 g

Zucchini

100 g

Paprika

100 g

Tomaten

2 EL

Sonnenblumenöl

Zutaten exportieren

Nährwerte anzeigen

Energie

321,59 kcal

Kohlenhydrate

61,2 g

Fett

4,34 g

Eiweiß

7,49 g

Alle Angaben pro Portion

Schritt 1

3 Min

Reis nach Packungsanweisung zubereiten.

Schritt 2

5 Min

In der Zwischenzeit Zucchini waschen, der Länge nach halbieren und in dünne Scheiben schneiden. Paprika waschen und in Streifen schneiden. Kirschtomaten waschen und halbieren.

Schritt 3

4 Min

In einer Pfanne Sonnenblumenöl heiß werden lassen. Zucchini und Paprika zugeben und ca. 4 Min. anbraten.

Schritt 4

3 Min

Reis und Kirschtomaten mit in die Pfanne geben, gut vermischen und alles ca. 2 Min. heiß werden lassen. MAGGI Schnelle Pfanne Typisch Italienisch unterrühren und servieren.

Schritt 1 of 4

Zutaten: Reis

Reis nach Packungsanweisung zubereiten.

Schritt 2 of 4

Zutaten: Tomaten, Paprika, Zucchini

In der Zwischenzeit Zucchini waschen, der Länge nach halbieren und in dünne Scheiben schneiden. Paprika waschen und in Streifen schneiden. Kirschtomaten waschen und halbieren.

Schritt 3 of 4

Zutaten: Paprika, Zucchini

In einer Pfanne Sonnenblumenöl heiß werden lassen. Zucchini und Paprika zugeben und ca. 4 Min. anbraten.

Schritt 4 of 4

Zutaten: Tomaten, Reis

Reis und Kirschtomaten mit in die Pfanne geben, gut vermischen und alles ca. 2 Min. heiß werden lassen. MAGGI Schnelle Pfanne Typisch Italienisch unterrühren und servieren.