Thunfisch-Lasagne

Name: Thunfisch-Lasagne
Prep time: 36 s
Cook time: 10 s
Total time: 46 s
Yield: 3
Cuisine: Italienisch,Mediterran
Ingredients: 80 Gramm eingelegte Tomaten abgetropft; 20 Gramm Kapern getrocknet; 50 Gramm schwarze Oliven nicht abgetropft; 370 Gramm Thunfisch aus der Dose nicht abgetropft; 1 Beutel Maggi Fix für Lasagne; 400 Gramm Trinkwasser; 100 Gramm Lasagneblätter; 100 Gramm Mozzarella; 20 Gramm Sonnenblumenöl

(0)

46 Min

Mittel

Zutaten

3 Portionen

80 g

eingelegte Tomaten, abgetropft

20 g

Kapern getrocknet

50 g

schwarze Oliven, nicht abgetropft

370 g

Thunfisch aus der Dose, nicht abgetropft

1 Beutel

Maggi Fix für Lasagne

400 g

Trinkwasser

100 g

Lasagneblätter

100 g

Mozzarella

20 g

Sonnenblumenöl

Zutaten exportieren

Nährwerte anzeigen

Kohlenhydrate

39,1 g

Energie

605,3 kcal

Fett

34,9 g

Eiweiß

33,2 g

Alle Angaben pro Portion

Schritt 1
1 Min

Backofen auf 200°C Ober-/Unterhitze (Umluft 170°C) vorheizen.
Schritt 2
4 Min

Tomaten in Öl abtropfen lassen und in Streifen schneiden. Kapern und Oliven grob hacken. Thunfisch in einem Sieb abtropfen lassen und mit einer Gabel zerpflücken.
Schritt 3
6 Min

In einer Pfanne Sonnenblumenöl heiß werden lassen und die Zutaten darin anbraten. Wasser zugießen, Maggi Fix für Lasagne einrühren, zum Kochen bringen und bei geringer Wärmezufuhr ca. 5 Min. kochen lassen.
Schritt 4
35 Min

Lasagne in einer Auflaufform (20x15cm) abwechselnd mit der Sauce einschichten. Mit Sauce beginnen und abschließen. Mozzarella darüber streuen und ca. 30 Min. backen.

Schritt 1 of 4

Backofen auf 200°C Ober-/Unterhitze (Umluft 170°C) vorheizen.

Schritt 2 of 4

Zutaten: getrocknete Tomaten, schwarze Oliven, nicht abgetropft, Thunfisch aus der Dose, nicht abgetropft, Kapern getrocknet

Tomaten in Öl abtropfen lassen und in Streifen schneiden. Kapern und Oliven grob hacken. Thunfisch in einem Sieb abtropfen lassen und mit einer Gabel zerpflücken.

Schritt 3 of 4

Zutaten: Trinkwasser

In einer Pfanne Sonnenblumenöl heiß werden lassen und die Zutaten darin anbraten. Wasser zugießen, Maggi Fix für Lasagne einrühren, zum Kochen bringen und bei geringer Wärmezufuhr ca. 5 Min. kochen lassen.

Schritt 4 of 4

Zutaten: Mozzarella

Lasagne in einer Auflaufform (20x15cm) abwechselnd mit der Sauce einschichten. Mit Sauce beginnen und abschließen. Mozzarella darüber streuen und ca. 30 Min. backen.

Rezept als PDF

Mit Bildern

Thunfisch-Lasagne

Zutaten

Unsere Tipps für angepasste Portionsgrößen

Zutaten exportieren

Nährwerte anzeigen

Zubereitung

Schritt 1

Schritt 2

Schritt 3

Schritt 4

Schritt 1 of 4

Schritt 2 of 4

Schritt 3 of 4

Schritt 4 of 4

01

02

03

04

Rezept als PDF

Mehr entdecken

Thunfisch-Lasagne

Zutaten

Unsere Tipps für angepasste Portionsgrößen

Zutaten exportieren

Nährwerte anzeigen

Zubereitung

Schritt 1

Schritt 2

Schritt 3

Schritt 4

Schritt 1 of 4

Schritt 2 of 4

Schritt 3 of 4

Schritt 4 of 4

01

02

03

04

Rezept als PDF

Write a review

Mehr entdecken