Spaghetti al tonno e pomodoro
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Verwendetes Produkt:
MAGGI FIX Pasta Asciutta Zubereitung:
15 Min Portionen:
3 |
Zubereitung:
Die Spaghetti in reichlich Salzwasser al dente kochen. Thunfisch abtropfen lassen, das Öl auffangen. Knoblauch schälen und hacken, Sardellenfilets ebenfalls fein hacken. Thunfisch mit einer Gabel zerdrücken. Das Thunfischöl in einer Pfanne leicht erhitzen, Knoblauch und Sardellen bei schwacher Hitze leicht braten, Thunfisch dazu geben und einige Minuten mitbraten. Mit 3/8 l Wasser aufgießen, Maggi Fix für Pasta Asciutta einstreuen und nach dem Aufkochen auf kleiner Flamme 1 Minute weiter köcheln lassen. Die gehackte Petersilie und die Kapern darunter mischen und das Sugo zu den gut abgetropften Spaghetti reichen.
| Brennwert pro Portion: | Beilagen Tipp: | |
| 2215 kJ / 529.40 KCAL | Blatt- oder Tomatensalat |
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| Nährwert pro Portion: | Guter Tipp: | |
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Eiweiß 28 g Fett 17 g Kohlenhydrate 69 g ca. 6,00 BE |
Ein gehaltvoller Rotwein, z.B. ein Valpolicella ist der passende Begleiter zu diesem Gericht. |
Bei Fragen zu diesem MAGGI Rezept oder wenn sie sonstige Anregungen für unsere Rezeptseite haben schreiben sie uns bitte unter:konsumenten.service@at.nestle.com
- Sie brauchen noch:
- 250 g Spaghetti (z.B. von Buitoni)
1 Dose Thunfisch in Öl
2 Zehen Knoblauch
2 Stück Sardellenfilet
1 Pkg. MAGGI Fix für Pasta Asciutta
1 Bund Petersilie
1 EL Karpern
Salz
