Frühlings-Bauerntopf
|
Verwendetes Produkt:
MAGGI FIX Bauerntopf Zubereitung:
25 Min Portionen:
3 |
Zubereitung:
Frühlingszwiebel in feine Ringen schneiden (auch etwas vom Grün mit verwenden), Paprika waschen, entkernen und wurfelig schneiden, Melanzani waschen, Kartoffeln schälen und ebenfalls würfelig schneiden. Karotten waschen, putzen und in Scheiben schneiden. Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen und Gemüse darin kurz anbraten. Mit 300 ml Wasser aufgießen und MAGGI Fix für Bauerntopf einrühren, aufkochen und ca. 15 Min. auf kleiner Flamme kochen lassen, öfters umrühren. Bei Bedarf noch etwas Wasser nach gießen.
| Brennwert pro Portion: | Beilagen Tipp: | |
| 612 kJ / 146.27 KCAL | Weißbrot | |
| Nährwert pro Portion: | Guter Tipp: | |
|
Eiweiß 4 g Fett 6 g Kohlenhydrate 18 g ca. 1,50 BE |
Sie können das Gemüse je nach Saison variieren und z.B. Okra, Mais, Lauch, Pilze oder Kürbis verwenden. |
Bei Fragen zu diesem MAGGI Rezept oder wenn sie sonstige Anregungen für unsere Rezeptseite haben schreiben sie uns bitte unter:konsumenten.service@at.nestle.com
- Sie brauchen noch:
- 1/2 Bund Frühlingszwiebeln
1 gelbe Paprika
1/2 Melanzani
2 Karotten
2 Kartoffeln
1 EL Olivenöl
1 Pkg. MAGGI Fix für Bauerntopf
