Chinesischer Gemüsetopf
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Verwendetes Produkt:
MAGGI FIX Chinaspezialität Zubereitung:
20 Min Portionen:
3 |
Zubereitung:
Das Gemüse in feine Streifen schneiden, Öl erhitzen und zuerst Paprika, dann Lauch und Zucchini, zuletzt Chinakohl und Sojasprossen dazugeben und kurz anrösten. Mit 375 ml Wasser aufgießen, Maggi Fix für China-Spezialitäten einstreuen und ca 5 Min. kochen lassen.
| Brennwert pro Portion: | Beilagen Tipp: | |
| 514 kJ / 122.85 KCAL | Reis | |
| Nährwert pro Portion: | Guter Tipp: | |
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Eiweiß 7 g Fett 2 g Kohlenhydrate 18 g ca. 1,00 BE |
Man kann das Gemüse je nach Jahreszeit und Geschmack variieren z.B. Zuckerschoten, Broccoli, Jungzwiebel, Karotten etc. |
Bei Fragen zu diesem MAGGI Rezept oder wenn sie sonstige Anregungen für unsere Rezeptseite haben schreiben sie uns bitte unter:konsumenten.service@at.nestle.com
- Sie brauchen noch:
- je 1 rote und grüne Paprika
1 kleine Stange Lauch
1 kleine Zucchini
1 kleiner Chinakohl
100 g Sojasprossen frisch (oder eine kleine Dose)
1 Pkg. MAGGI Fix für China-Spezialitäten
2 EL Öl
